5 conseils simple pour manger sainement, s’affiner ou prendre de la masse en bonne santé. Se sentir belle tout simplement !

Bonjour à tous,

A l’approche des beaux jours, j’avais envie de partager avec vous 5 conseils simples à suivre pour manger plus sainement dans le but d’affiner sa silhouette ou au contraire prendre de la masse. Ces conseils simples à suivre ont fonctionné pour moi, cela fait des années que je les suis.

Je vous détaille tout ça en vidéo en espérant que ça vous plaira et vous donnera envie d’en savoir encore plus.

A très vite !!

Naomie

La recette du jus d’agrume maison : http://naomiecook.com/2015/04/16/un-bon-jus-maison-pour-faire-le-plein-de-vitamines/

baume fondant à la coco Aroma-zone : http://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/baume-fondant-bio-au-karite-et-la-noix-de-coco-aroma-zone
si vous souhaitez être parrainé vous pouvez indiquer mon adresse mail naomie155@hotmail.com

la chaine d’Alexandre Vienne : https://www.youtube.com/channel/UCtAcc0LxS3L534_aSKNnJ-Q
sa vidéo sur le massage : https://www.youtube.com/watch?v=NRqqs_sICOY

élastique étirements aliexpress : http://www.aliexpress.com/snapshot/6141034891.html?orderId=62804935188683

tout savoir sur le konjac, coupe faim naturel qui marche, où le trouver ? comment en manger ? https://naomietest.com/2014/08/13/une-astuce-minceur-qui-marche-les-konnyaku-de-konjac/

mon article sur la cueillette, ce que j’ai trouvé et les prix : https://naomietest.com/2014/08/18/jai-teste-la-cueillette-a-30-minutes-de-paris/

mon blog de cuisine Naomie Cook : http://naomiecook.com/
la recette de mon pain maison : http://naomiecook.com/2013/03/01/pain-maison-hallot/
pour voir la recette du velouté potiron et châtaignes : http://naomiecook.com/2014/10/19/veloute-de-chataignes-et-potiron/

compléments alimentaire BIO Iherb : http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Sambucus-Immune-Bio-Certified-Elderberry-Lozenges-30-Lozenges/2087
**** 5$ ou 10$ de réduction sur votre 1er commande de moins ou plus de 40$ avec le code promo TLF769 ou via le lien: http://www.iherb.com?rcode=TLF769

Vous pouvez également nous rejoindre sur facebook, un groupe de discussion très convivial, vous êtes les bienvenues !
https://www.facebook.com/groups/635593809890207/

Pour me suivre vous pouvez vous abonner à ma chaine et mon blog, ça fait super plaisir et c’est une bonne manière de me soutenir merci les filles !!

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Haul multi-boutiques Zara, Kiko, Marionnaud, The Body Shop, Go Sport, Para-pharmacie …

Confortables, détentes et stylées : les SNEAKYS de chez Bensimon

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Bonjour à tous,

Je reviens rapidement pour partager avec vous une belle découverte shopping : les SNEAKYS Bensimon !! Ces baskets sont hypers confortables, en suède et cuir elles sont de très belle qualité, je sens qu’elles vont me durer et surtout surtout j’adore leur style 🙂

Elles se portent à merveille avec un petit jogging stylé, un jean ou un short et une petite veste en jean. Elles résistent à toutes épreuves : comme courir après les enfants toute la journée dans tout Disneyland -> done , faire un foot improvisé -> done , faire les courses sous la pluie -> done , faire sa belle avec -> done 🙂

En plus ce que j’adore c’est qu’elles sont assez uniques, vous ne les verrez jamais portées par « toute la terre » 😉

Ici ce sont les Camocolor bleu, mais elles existent également en kaki et en marine tout cuir. Leur prix : 145€ et je vous assure que je n’aurais jamais pris ce prix si je n’étais pas sûre de la qualité!

Pour les acheter, soit en boutique : http://eshop.bensimon.com/fr/bspots

Soit via leur site web, ils livrent gratuitement dans toute la France! : http://eshop.bensimon.com/fr/categories/10-chaussures

Voilà mes chéris, à très vite !!

Naomie